Según la Organización Mundial de la Salud OMS, en 2030 hasta 366 millones de personas en el mundo podrían padecer diabetes.

La diabetes es la imposibilidad de producir insulina o responder a esta hormona. La insulina es necesaria para que las células del cuerpo puedan tomar la glucosa que está presente en la sangre. Como consecuencia de ello, hay un exceso de azúcar en sangre o hiperglucemia que tiene muchos efectos nocivos para el organismo.

Una de las consecuencias de la diabetes es que afecta a la visión provocando el edema macular diabético. El EMD es una consecuencia de la retinopatía diabética. La EMD afecta a un 3% de las personas diabéticas provocando un deterioro de la visión.

Los exudados duros son muy comunes en el edema macular diabético. Se localizan en cualquier parte de la retina, pero sobre todo en la mácula. son acumulaciones de lipoproteínas y lípidos. Son más frecuentes en el EMD focal y menos en el EMD difuso.

Como consecuencia del EMD aparece mala visión nocturna, dificultad para recuperarse de los estímulos brillantes y disminución de la visión en color. La visión se va volviendo borrosa y aparecen zonas ciegas. Puede progresar hasta la ceguera si no se trata adecuadamente.

La revisión oftalmologica anual es muy recomendable en el caso de diabetes y de personas mayores de 50  años.

Conocer más materiales de lengua

Los monasterios de Yuso y Suso en La Rioja se pueden visitar a través de las diferentes actividades que el proyecto emilianensis tiene organizadas. Depende del tipo de grupo escolar o familiar para poder acceder a un tipo de taller u otro. Bastará con contactar con los organizadores para que podamos disfrutar de todas estas propuestas que nos hacen. 

Visita a la cueva del Santo. Los sábados por la mañana se organizan itinerarios guiados hasta la Cueva del Santo para conocer el entorno donde vivió San Millán. Se observa la flora, la fauna, los cursos de agua y los recursos minerales de los que se abastecieron los monasterios durante siglos. Se puede participar también en el  taller de arquitectura y demostración de oficios relacionados con la construcción. En el taller de arquitectura seexperimenta con maquetas para comprender los elementos básicos en la construcción del monasterio de Yuso: piedra-sillar, muro, arco, bóveda y  se ve trabajar a alguno de los artesanos que hoy mantienen vivos los oficios de la construcción en este valle.

Puedes hospedarte en el mismo monasterio ahora reconvertido en parte en hotel o coger el coche hasta los cercanos hoteles de Valdezcaray que se encuentran en un valle próximo del mismo sitema montañoso coronado por el San Lorenzo.

El proyecto ‘Emilianensis’ presenta diferentes tipos de actividades pensadas para todos los interesados en el patrimonio cultural y natural de San Millán de la Cogolla. Para ello, se pueden realizar visitas escolares organizadas por colegios, visitas de grupos y en familia. Toda la información relevante aparece recogida en su web:www.emilianensis.com.

Talleres de patrimonio para escolares: mediante este programa educativo los más jóvenes podrán comprender qué es el patrimonio cultural y por qué se debe conservar, así como las dificultades que supone la conservación de un monumento.

La vida de San Millán. De la palabra escrita a las imágenes pintadas y esculpidas. El hilo temático de este taller es la biografía de San Millán de Gonzalo de Berceo. Por ello, se hace un recorrido por el entorno de los monasterios de Suso y Yuso, espacios que habitó el santo, se descubren las imágenes pictóricas y escultóricas que narran su vida y se trabaja en equipo para crear un retablo.

Cal, piedra, madera, agua. Materiales para construir un monasterio. En este taller se descubre cómo se construía un monasterio: los oficios implicados, conocimientos científicos aplicados a la construcción, materiales y técnicas utilizados, influencia del entorno natural en las características del edificio. Se recorre el entorno de los monasterios de Yuso y Suso para comprobar la relación entre ideal de vida monástica y la organización de espacios y la explotación de los recursos naturales.

¿A cuál te apuntas? Reserva unos días en uno de nuestros hoteles en Ezcaray y organiza tus visitas por La Rioja.

Entrevista con Jordi Adell sobre este mismo tema del PLE

y este otro vídeo que nos visualiza esas opciones de aprendizaje con las que nos construimos nuestro PLE:

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Otros consejos prácticos que no debes olvidar: Hace falta empezar con calma, poco a poco y, si es posible, con la ayuda de alguien. Empieza por crear una identidad on line y trata de utilizar el mismo usuario en todos los servicios. No te acomplejes y trata de compartir en la Red. Es importante dar y tomar. Responde tanto como preguntas. Prueba las nuevas herramientas antes de decidir que no te serán de utilidad. Trata de respetar las normas de uso de la red. Prueba las herramientas en la red del portal eco escuela 2.0 y que te ofrecen un entorno adaptable a tus necesidades: crea el blog de tu centro, crea tu blog personal, regístrate en la Red Social del Profesorado (créate un grupo, invita a tus amigos y compañeros y participa en aquellos que te interesen), comparte tus investigaciones publicando en la Wiki de nuestros centros, comparte tus experiencias y buenas prácticas en abriendo la escuela o en las revistas y blogs de buenas prácticas.

Recuerda que un PLE nos permite: aprender más sobre TIC y sobre cualquier otro tema que nos interese y además hacerlo al ritmo que se adapte a nuestras necesidades, desarrollar nuestra competencia y seguir aprendiendo a lo largo de toda la vida, participar en redes sociales profesionales y en comunidades prácticas, convertirnos en consumidores y productores de conocimiento libre y abierto, pero sobre todo hacer amigos, conocer gente y divertirnos…

12 cambios en el cerebro conectado Dolors Reig | January 14th, 2012 | 18 Comments »

Predecía ya Isaac Asimov la web que tenemos, que tendríamos conexión permanente en algún momento a enormes librerías a las que podríamos preguntar cualquier cosa, librándonos de la pesada memorización de muchas cosas. Un artículo en Online college nos lo recuerda, además de resumir mucho de lo que hemos dicho aquí o he podido encontrar en otras fuentes (que voy enlazando) sobre los cambios en nuestros cerebros que todo ello comporta: 1. Internet se convierte en nuestro disco duro externo, el lugar en el que almacenamos muchas de las cosas que antes solamente podíamos memorizar. Son varios los estudios que confirman la idea. En algunos casos se demuestra que se trata de un proceso casi consciente y derivado de la pereza cognitiva que nos caracteriza: si sabemos que van a guardarse los datos solemos tomarnos muchas menos molestias en memorizar las cosas. Números de teléfono, direcciones postales o de email son ejemplos claros de ello. 2. Con todo ello cambia la forma en que aprendemos y los recursos que antes dedicábamos a memorizar cumplen hoy otras funciones. 3. Relacionado con lo anterior, Internet se convierte en nuestra memoria transactiva, nos resultará, según los estudios de Sparrow y otros/as, más fácil recordar los  procesos por los que que llegamos a las cosas, los caminos que seguimos desde Google para encontrarlas que las cosas en sí. 4. Aumenta la capacidad de Multitarea como adaptación o distracción. No sabemos si Google afecta a nuestra atención (Carr) de forma temporal o permanente pero sí que tendemos a realizar cada vez más cosas a la vez. 5. Nuestro coeficiente intelectual está aumentando con el tiempo. No sabemos si gracias a la tecnología o a pesar de ella pero nos vamos volviendo más inteligentes como especie. Y todo ello, añadiría, como individuos pero sobre todo también como colectivos. 6. Somos cada vez mejores  a la hora de filtrar información, de determinar su relevancia. 7. Nos estamos volviendo físicamente adictos a la tecnología, llegando a registrarse temas de “craving” (síndrome de abstinencia) por la estimulación recibida. La dopamina que generan nos hace sentir aburridos cuando no podemos usar los gadgets, dificultando la atención en otras tareas y la desconexión completa. Estudios de esta misma semana apoyaban la hipótesis de que la adicción a las TIC activa los mismos circuitos que adicciones a sustancias. 8. Cuanto más utilizamos internet, más se activa nuestro cerebro:  Lo probaba Gary Small cuando ponía a prueba a internautas con experiencia en una batería de preguntas y monitorizaba su actividad cerebral. Se registraba más actividad, especialmente en cuanto a toma de decisiones y solución de problemasm, en el grupo de internautas activos que en los que no lo eran.  Repetía la prueba a los seis días, en esta ocasión con los nuevos habiendo navegado una hora diaria en internet. Pues bien, en 5 horas, las que habían pasado conectados, sus cerebros ya mostraban cambios. La investigación sirve desde 2007 para mostrar que Internet cambia circuitos neuronales. 9. Nuestros cerebros tienden a buscar nueva información de forma constante: Diversos tests en Stanford indican que los  multitaskers, como muchos usuarios de internet, tienden a menudo a superponer a informaciones más antiguas y valiosas las novedades. Clifford Nass en Stanford observa cómo en lugar de focalizar la atención en cosas importantes tendemos a distraernos con cualquier novedad, como mensajes en redes sociales, email entrantes, etc. 10. Exploramos, más que leemos información de forma lineal: aparecen nuevas formas de lectura, más rápidas, de detección de elementos de importancia más que de lectura exhaustiva. Aparecen nuevos patrones de lectura, como el que nos dice que leemos en F, que comentábamos el pasado verano. 11. El pensamiento Online puede trasladarse a lo offline, favoreciendo que aparezcamos distraídos y sin foco si no sabemos desconectar del todo. 12. Posibles problemas de creatividad: Algunos expertos piensan que la memorización es necesaria para la creatividad, que cualquier brainstorming acude a conocimientos previamente almacenados en nuestras memorias y puede ser menos efectivo si almacenamos las cosas online. Desde luego es mal momento para permitirnos el lujo de perder nuestra capacidad de innovación, así que si tenemos problemas al respecto, nada mejor que mejorar nuestras habilidades mediante cosas como el The Original Memory Gym. ¿Se os ocurre algún cambio más?

La transcendencia de estos premios está fuera de toda duda y hablan por sí mismos de las adecuadas prácticas educativas que año tras año se van sucediendo en este país.  Como recuerdo imborrable compartimos este dossier de prensa en el que se recogen los ecos que este premio ha despertado en los diferentes medios de comunicación. Lamentablemente hay que reconocer que los más poderosos de la prensa escrita se han quedado al margen.

García Márquez publicó esta novela a finales de los años 60 y contribuyó con ello a lo que se llamó el boom de la literatura hipanoamerica ya que muchos otros escritores de diversos países sudamericanos alcanzaron también éxitos sonoros con sus obras: Vargas Llosa, Cortázar, Borges, …

Y si además de esta obra necesitas más materiales de lengua y literatura en esta misma página seguro que podrás encontrar guías de lectura, ejercicios de gramática, contenidos para aprender la ortografía, exámenes,  materiales de todas las asignaturas, …

El vicerrector de Investigación de la Universidad de La Rioja, Eduardo Fernández Garbayo, como anfitrión, ha presentado lo que será la 2ª Olimpiada Roja que se celebrará en el salón de actos del Edificio Politécnico de la Universidad de La Rioja el 18 de octubre de 9.00 a 14.00 y de 15.00 a 21.00 horas con el atractivo añadido de que el refrigerio, tras la donación, será diseñado y realizado por Francis Paniego.

En su alocución se ha referido a la solidaridad y de forma especial a la solidaridad universitaria ya que los “estudiantes jóvenes son teóricamente más idealistas y por ello deben ser más solidarios”. Recordó que en todo el año 2010 los universitarios hicieron 250 donaciones pero que el “talento de Adonar, en lo que se lleva ahora mucho, la innovación, supuso la primera Olimpiada Roja que se celebró el 31 de marzo pasado en la que se incorpora una recompensa adicional para los donantes cocinado por un cocinero de postín”. En esa jornada se presentaron a donar 115 personas de los que se obtuvieron 98 unidades de sangre, de los cuales 63 donaban por primera vez.

José Antonio Álvarez de Eulate tras agradecer a la Universidad su disposición para recibir a la Asociación de Donantes, destacó el potencial de donaciones que existe en la ciudad universitaria y “gracias a la suma de voluntades de diferentes instituciones” se ha planteado la 2ª Olimpiada Roja que “sirve para llamar la atención a la sociedad riojana de que la sangre la tenemos que donar los seres humanos”, destacando sus tres finalidades: “Captar donantes; mostrarles el cariño y respeto que tenemos a los que se incorporan a esta noble causa; y queremos simbolizar que cuando alguien va a donar, le damos lo mejor que está a nuestro alcance, como son las tapas de Francis Paniego”, a quien agradeció que nada más exponerle la idea la aceptara y que sea también donante de sangre.

Antes de dar paso al jefe de cocina del Hotel Echaurren de Ezcaray -Estrella Michelín- al director del restaurante Tondeluna de Logroño y asesor gastronómico de la ciudad del vino de Marqués de Riscal de Elciego, quiso agradecer su participación a los colaboradores de esta actividad de Adonar como son la Universidad de La Rioja, al Gobierno de La Rioja a través de la Consejería de Salud, al Banco de Sangre, a los consejos de la Juventud de Logroño y La Rioja, a la Caja Rural de Navarra, al Grupo Viamed Los Manzanos y a los medios de comunicación, y recordó uno de los lemas de Adonar: “Quien salva una vida es un héroe, quien salva tres, es un donante de sangre”.

Finalmente Francis Paniego dijo sentirse “agradecido de que me deis esta oportunidad que es quizás una de esas veces en que más claramente se ve que tu trabajo sirve para algo tan positivo y bueno y es un orgullo poder contribuir e incluso intentar batir el record de Ignacio (Echapresto) para darle el punto de pique que una Olimpiada requiere, que está en los 115″.

Francis Paniego no tiene diseñado todavía la tapa que va a ofrecer aunque asegura que será “algo muy rico para que se corra la voz por el campus de que se da una tapa estupenda”.

Por otro lado, la Consejería de Agricultura, Ganadería y Medio Ambiente y la Consejería de Educación, Cultura y Turismo vienen desarrollando el proyecto ecoauditorías escolares en los Centros de Educación Primaria y Secundaria.

Alumnos y profesores evalúan de forma conjunta, y con carácter bienal, los hábitos ambientales de su colegio y esta edición cuenta con la participación de 12 centros y de 4.373 alumnos. De ellos, cuatro se suman al proyecto este curso: CEIP San Francisco (Logroño), IES. Francisco Tomás y Valiente (Fuenmayor), CPS Santa Teresa (Calahorra) y CPC Salesianos Domingo Savio (Logroño). Otros cuatro centros inician ya su segundo y último año de proyecto: CP Rey Pastor (Logroño), CP San Lorenzo (Ezcaray), Sagrado Corazón (Haro) y CP Sancho III el Mayor (Nájera).

Otros cuatro más inician una nueva modalidad de ‘Proyectos medioambientales’ de un curso de duración, estrenada este año: CEIP Obispo Blanco Nájera (Logroño), CEIP Villa de Autol (Autol), IES Virgen de Vico (Arnedo), e IES Celso Díaz (Arnedo).

Las ecoauditorías escolares comenzaron en el curso 2000-2001 y desde entonces han participado en ellas más de 55 centros de la región.

La pregunta que nos hacemos es si este tipo de actividades es viable en muchos otros centros educativos de otras comunidades que en estos momentos no las llevan a la práctica.